Как решить проблему выпадения волос после родов?

Как решить проблему выпадения волос после родов?

Как решить проблему выпадения волос после родов?

После родов женщины часто сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос. Обусловленная резким изменением гормонального фона, усталостью, недостатком витаминов в организме, проблема становится с каждым днем все серьезнее.

Первое, что стоит сделать в такой ситуации, – это успокоиться и привести в порядок свою нервную систему. Известно, что нервное напряжение приводит к отрицательным последствиям всего организма, в том числе влияет на состояние волос. Молодой маме надо обязательно больше отдыхать и найти помощников в непростом деле воспитания крохи.

Кормление малыша грудью зачастую приводит к вымыванию из организма кальция и железа, что в свою очередь влияет на потерю волос. В этом случае проблему поможет решить комплекс витаминов, назначенных молодой маме лечащим врачом – терапевтом или трихологом. Еще одним фактором может являться низкое артериальное давление или пониженный уровень гемоглобина.

Среди общих рекомендаций для решения данной проблемы, во-первых, налаживание правильного питания, которое бы обеспечило организм всеми полезными веществами и витаминами. К тому же, сбалансированная диета – залог здоровья малыша, получающего эти витамины через мамино молочко. Обязательно наличие в рационе белков животного происхождения, овощных салатов и зеленого чая, вместе они поспособствуют активному росту волос. Во-вторых, для лучшей циркуляции крови полезно делать массаж кожи головы. И, наконец, важно мыть волосы правильно, нельзя делать это горячей водопроводной водой. Жесткая и грязная, такая вода только усугубит проблему. Поэтому, перед процедурой важно смягчить ее, например, небольшим количеством вина, обязательно сухого, или просто дать воде настояться в течение ночи, а потом добавить в нее сок 1/2 лимона и немного нашатырного спирта. Тщательно смыв ухаживающие средства, нужно лишь слегка промокнуть волосы и дать им высохнуть самостоятельно. Использование фена лучше отложить до лучших времен.

Не следует забывать, что организму нужно некоторое время, чтобы вернуться к привычной работе после такого большого потрясения как беременность и роды. И только в том случае, когда проблема сохраняется через год после родов, стоит пройти медицинское обследование на выявление причины. Существуют препараты, восстанавливающие гормональный фон. Также возможно, что причина кроется в чем-то другом, и врач даст направления на дополнительные анализы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *