Тестировщик, гибрид, Омск. В офисе у нас почти все сидят на светлой теме, дома я переключаюсь на тёмную, и кажется, что дома к вечеру глаза устают меньше. Но может, дело в том, что дома я чаще встаю. В декабре темнеет в пять, вечером светлый экран как прожектор. Кто на чём сидит и почему?
Тёмная везде, лет восемь уже, и в редакторе, и в терминале, и в почте. Но мне кажется, тут больше привычка и яркость, чем цвет фона. Когда был у офтальмолога, спросил ровно это. Она сказала, что универсального ответа нет: главное, чтобы экран не был сильно ярче комнаты и текст читался без прищура. И вот тут я попался: на тёмной с мелким шрифтом я как раз щурился и не замечал. Увеличил шрифт в редакторе до пятнадцатого, межстрочный сделал побольше, и к вечеру стало заметно спокойнее. Так что я бы смотрел не на тему, а на то, щуритесь вы или нет.
Я редактор, мне на тёмной длинный текст читать тяжело, буквы будто дрожат. Сижу на светлой, но вечером убавляю яркость почти до половины и включаю в системе тёплый оттенок. Тут у каждого своё, надо пробовать на себе.
Тёмная почти всегда, светлую включаю, только когда солнце бьёт в окно и на тёмной ничего не видно. Такой вот компромисс)