Уведомления
Очистить всё
Командировки и перелёты
6
Сообщения
5
Пользователи
6
Реакции
396
Просмотры
Автор темы
Летаю в командировки раз-два в месяц, обычно Новосибирск или Екатеринбург, иногда дальше. Последний раз летела четыре часа, сидела у окна, рядом двое спали, вставать было неудобно, так ни разу и не встала.
Вышла из самолёта, а ноги как колоды, туфли еле надела обратно. На следующий день ещё и спина, потому что тащила чемодан по переходам. Летаю так уже два года, но последний год стало заметно хуже, отёки сходят только к утру.
К терапевту записалась на следующую неделю, с ней и обсужу. Но хочу понять, как у других: что вы делаете в долгом перелёте, чтобы ноги не превращались вот в это?
Опубликовано : 1 июня 2025 01:07
david_1997 отреагировал(а)
Яна, я не врач, тем более не по сосудам, у всех по-разному. И правильно, что идёте к терапевту, пусть посмотрит.
По опыту и по тому, что у нас на заводе говорили тем, кто летал: в долгом полёте вставать и ходить по салону, пить воду, а не только кофе. А если есть проблемы с венами или отёки повторяются, это вопрос к врачу до следующего полёта, он решит, что нужно именно вам. Сами себе ничего не назначайте.
Опубликовано : 17 июня 2025 04:51
Плюсую про проход. И чемодан на четырёх колёсах, чтобы катить рядом, а не тащить на одной руке через весь аэропорт.
Опубликовано : 19 июня 2025 12:13
Я больше на поездах езжу, но то же самое: каждые час-полтора выхожу в тамбур и обратно, вода в бутылке рядом. Если долго сидеть, ноги к вечеру такие же.
Опубликовано : 21 июня 2025 20:39
Автор темы
Рассказываю, как сходила. Терапевт посмотрела ноги, расспросила, сколько летаю и сколько сижу, отправила на обследование. По результатам всё объяснила и дала рекомендации на перелёты, какие именно, пересказывать не буду, у каждого своё. Сказала прийти снова, если отёки станут чаще.
На обратном рейсе из Екатеринбурга взяла место у прохода, вставала три раза, пила воду, туфли ехали в чемодане, а я в кроссовках. Вышла совсем другим человеком. Чемодан, кстати, поменяла на четырёхколёсный, спина после аэропорта больше не ноет.
Опубликовано : 23 июня 2025 10:49