По 10-12 часов за рулём, и ем в основном на заправках: сосиска в тесте, кофе, к вечеру ещё что-нибудь из той же витрины. В животе тяжело, и в сон клонит после такого обеда, а мне ещё ехать. Жена собирает с собой контейнер, но к обеду он холодный, разогреть негде.
Как вы решаете с едой в дороге?
Я три года назад купил автохолодильник от прикуривателя и большой термос. Утром наливаю суп или кладу гречку с мясом, до трёх часов дня горячее. Холодильник для воды и того, что может испортиться.
И ещё правило себе поставил: ем не в кабине над рулём, а выхожу, сажусь на лавку у стоянки, если погода позволяет. Двадцать минут не за рулём, ноги размял, спина отдохнула. После такого обеда меня меньше клонит в сон, чем после заправочной выпечки. Это моё наблюдение, не больше.
Бывает ещё ланч-бокс с подогревом от прикуривателя, у меня такой года три. Минут за сорок еда тёплая. А воду держу в подстаканнике, бутылку на полтора литра, иначе за день вообще не пью.