Июль, на улице под сорок, кондиционер в зале еле дышит, у стойки душно. Смены у меня по двенадцать часов, два через два. При клиентах пить нельзя, стандарт обслуживания, бутылка стоит в подсобке. За смену выходит стакан воды утром дома и пара глотков в перерыв. Перерыв у нас, если повезёт, полчаса.
К шести вечера голова тяжёлая, губы сухие, на последних клиентах уже туплю. Дома выпиваю литр сразу.
Как вы выкручиваетесь там, где на рабочем месте пить "нельзя"? Кассиры, учителя, кто на линии?
У учителей похоже, на уроке бутылку не достанешь. Я ставлю её на подоконник и пью по несколько глотков на каждой перемене, хоть пять минут, а пью. Иначе к пятому уроку голос садится.
На линии пить можно, но всё равно забываешь, звонок за звонком. Помогает простая вещь: бутылка 0,5 на столе, к обеду она должна быть пустой, ко второй половине смены берёшь вторую.
На заводе в горячих цехах воду ставили прямо на участке, это было обязательно. Как сейчас в банках, не знаю.
Полина, я бы поговорил со старшим смены: где-то разрешают отойти на минуту в подсобку, если в зале есть второй сотрудник. А если голова в жару тяжелеет регулярно, расскажите об этом терапевту, пусть посмотрит давление и сам решит, надо ли что-то ещё. Это просто повод показаться, у всех по-разному.
Поговорила со старшей смены. Теперь можно раз в час выйти в подсобку на пару минут, если в зале есть второй операционист, а он есть почти всегда. Пью нормально, к вечеру уже не такая варёная. К терапевту записалась на всякий случай, талон дали через четыре дня. Давление она померила, сказала, что сейчас в норме, и попросила прийти ещё, если будет повторяться.