программист, офис, за компом по 9-10 часов. последние недели две к вечеру покалывает и немеют безымянный и мизинец на правой, где мышь. утром всё нормально. ничего резкого, но надоело и немного тревожно. мышь обычная, стол по ощущениям высоковат. с чем идти и к кому?
Я не врач, а фельдшер на пенсии, и диагнозы не ставил даже на работе. Начните с терапевта в поликлинике, он посмотрит и решит, к неврологу или куда ещё. И на всякий случай, чтобы знали: если вдруг онемеет вся рука или половина лица, перекосит лицо, поплывёт речь, это не к терапевту, а сразу скорая, 103 или 112.
К врачу точно. А пока ждёте приёма, посмотрите, где лежит кисть, когда держите мышь. У меня мышь долго стояла дальше клавиатуры, и я тянулся к ней всем плечом. Подвинул ближе, опустил стол. Кисть у меня при этом не болела и не немела, так что не сравниваю, это просто про рабочее место.
Записывайтесь, не тяните. Две недели это уже повод
Был у невролога, вот как прошло. К терапевту талон был на третий день, она выслушала и отправила к неврологу, к нему ждал 12 дней по ОМС. Невролог подробно спрашивал, как сижу, где мышь, сколько часов, нет ли такого же на левой руке, проверял силу и чувствительность в пальцах. Сказал, что экстренного ничего не видит, отправил на обследование и велел прийти с результатом, тогда решит, что дальше. Пока сказал делать перерывы и не лежать запястьем на краю стола.
По рабочему месту: стол оказался 76 см, мне высоко. Админ отдал мне стол из переговорки, он ниже. Мышь теперь у самого края клавиатуры, кисть целиком на столе. Через две недели покалывает реже, но к неврологу с результатами пойду, как он сказал.