Что вы спрашиваете у терапевта на диспансеризации? Составляю список

Я хожу с бумажкой, как на техсовет)
У меня обычно так:
- сколько часов сижу за столом и сколько стою, цифрами;
- сколько шагов в среднем за неделю, из приложения-шагомера в телефоне;
- сколько сплю в будни и в выходные;
- что беспокоит и когда, например «к вечеру после шести часов за чертежами»;
- что я уже поменял сам: высота стола, монитор, перерывы.
В конце спрашиваю, на что мне в моём режиме обратить внимание и когда прийти снова. Терапевт в прошлый раз сказала, что с таким списком ей проще, приём прошёл минут за пятнадцать и без суеты. Список не для того, чтобы вывалить жалобы на всё подряд, а чтобы ничего не забыть.

Отдельной строкой всегда пишу про глаза, у меня в отчётный период они как песок. Окулиста на первом этапе у нас не было, к офтальмологу я в итоге ходила сама, отдельно. Так что если есть что-то конкретное, спрашивайте у терапевта, к кому с этим идти дальше.

Спросил в прошлый раз, как часто мне вообще надо приходить. Оказалось, сам не знал.

ещё пункт: принесите, что уже назначали другие врачи. Терапевт видит не всё, особенно если ходили платно, у меня полприёма ушло на пересказ

Сходила, рассказываю. Взяла список из восьми пунктов, b_kudryavtsev, ваш почти целиком переписала. Терапевт сначала посмотрела на бумажку с подозрением, а потом прошлась по каждому.
Про поясницу сказала, что раньше болела, когда работала с дивана, а с тех пор как пересела за нормальный стол, почти не беспокоит, она записала. Спросила, куда идти, если глаза к вечеру режет, дала направление к офтальмологу, талон через две недели. Про шаги: у меня в среднем вышло три тысячи в день, она сказала для начала хотя бы гулять каждый день, а не только до магазина.
В общем, в этот раз вышла и ничего не вспоминала задним числом. Спасибо за подсказки.