Прошёл первый этап, и на приёме у терапевта давление оказалось выше, чем у меня обычно. Хотя, если честно, я его до этого лет пять вообще не мерил, так что «обычно» я сам себе придумал. Терапевт сказала не паниковать, неделю мерить дома утром и вечером, записывать в тетрадку и прийти с цифрами.
Тонометра дома не было, купил в аптеке у дома, около трёх тысяч. Работаю в продажах в Челябинске, весь день на телефоне, и в тот день перед кабинетом ещё минут десять ругался по телефону с клиентом, стоя в коридоре.
Кто так делал: как правильно мерить, чтобы не насчитать лишнего? И сколько обычно дают на это времени, неделю, две?
Как мерить, лучше уточнить у той, кто назначила, у неё могут быть свои пожелания. Мы на заводе объясняли так: посидеть спокойно несколько минут, не сразу после лестницы, кофе и сигареты, рука на столе, во время измерения не разговаривать. Записывать как есть, ничего не подправлять.
Волнение перед приёмом на цифрах вполне сказывается, поэтому врач и попросила домашние. Сколько мерить и что потом, решит она, когда увидит тетрадку.
Мне тоже так велели. Завёл тетрадку, через неделю отнёс, вопросов больше не было.
Нам на предрейсовом каждое утро меряют. После ругани по телефону цифры другие, проверено.
Рассказываю, что вышло. Мерил неделю, как тут написали и как терапевт ещё раз объяснила, когда я позвонил уточнить. Дома цифры были спокойнее, чем на приёме. Отнёс тетрадку, она посмотрела, сказала наблюдаться и прийти ещё раз через полгода, ну и двигаться побольше, а не только от стола к машине. Поставил напоминание в календарь.