Уведомления
Очистить всё
Глаза и экран
8
Сообщения
6
Пользователи
10
Реакции
748
Просмотры
Автор темы
Пишу, пока свежо. Я главбух в небольшой фирме в Екатеринбурге, с февраля по конец апреля у нас годовой отчёт, потом сразу квартал, и каждый год в это время я сижу до девяти-десяти вечера. В этом году к концу марта глаза к вечеру стали как песок: режет, слезятся, к восьми цифры в таблице плывут, и я щурюсь.
Терпела недели три, потом заметила, что увеличила масштаб таблицы до 150 процентов и всё равно щурюсь. В поликлинике по прикреплению талон к окулисту был через две с половиной недели, а у меня сдача, поэтому пошла в частную клинику рядом с работой.
Приём с проверкой зрения и подбором очков стоил 3200. Врач проверила зрение по таблице и на аппарате, посмотрела глаза под лампой, померила глазное давление. Спросила, сколько часов я за экраном. Я честно посчитала вслух, вышло одиннадцать-двенадцать в день плюс телефон. Она даже не удивилась.
Сказала, что вдаль я вижу почти как раньше, а на расстоянии монитора мне уже тяжело без коррекции, и выписала рецепт на очки именно для работы за компьютером. Ещё назначила кое-что для увлажнения, но это её назначение лично мне, пересказывать не буду.
И отдельно сказала, что я почти не моргаю, когда считаю. Я потом понаблюдала за собой, и правда, сижу как сова.
Опубликовано : 18 апреля 2025 19:12
zhora78 и lyudmila_spb отреагировали
А монитор у вас на каком расстоянии? Я когда коллегам меряю, у многих экран сантиметрах в сорока пяти, сидят носом в цифры. Коллеге при подборе очков окулист как раз задавал этот вопрос, а он не знал и показывал руками. Лучше померить заранее, рулеткой от глаз до середины экрана.
Опубликовано : 18 апреля 2025 20:29
polina95 отреагировал(а)
Автор темы
Она тоже спросила, и я тоже не знала) Дала мне линейку и попросила сесть, как сижу на работе, вышло сантиметров сорок пять. После приёма отодвинула основной монитор на шестьдесят, и директор наконец согласился поменять его на экран побольше, на старом я к цифрам тянулась. Очки заказала в оптике по рецепту, через неделю забрала, с оправой вышло 6400.
Опубликовано : 26 апреля 2025 20:29
сижу как сова
узнаю себя, когда вечером что-то отлаживаю. Коллега на созвоне как-то сказал, что у меня взгляд стеклянный. Поставил напоминание раз в сорок минут встать и посмотреть в окно, первую неделю бесило, теперь привык
Опубликовано : 27 апреля 2025 08:31
Я фельдшером на заводе был, не врач, так что скажу только, как у нас было. Бухгалтерия и плановый отдел на профосмотрах чаще всех жаловались на глаза, и почти всегда весной, когда отчёты. Окулист у каждого спрашивал, сколько часов за экраном, и почти всем говорил одно и то же: перерывы и свет. Помню, одна наша расчётчица годами ходила с красными глазами и считала, что так и надо, пока окулист на профосмотре не отправил её на нормальный приём. А дальше у всех по-разному: кому очки, кому ничего, кому что-то назначали, решал врач, не мы в медпункте. Хорошо, что вы сходили сразу, а не терпели до мая.
Опубликовано : 27 апреля 2025 15:48
Позапрошлой весной у меня было похоже, я редактор, весь день текст на экране. Тянула до лета, думала, после отпуска пройдёт. Не прошло. Пошла по ОМС, талон к окулисту ждала дней десять. Мне тоже подобрали очки только для работы, на улице я без них. Первую неделю было непривычно, потом перестала замечать.
Опубликовано : 27 апреля 2025 21:13
Автор темы
Отвечу всем сразу. Очки ношу только за компьютером, дома и на улице без них, так врач и сказала. Прошло три недели.
Что поменялось: к вечеру уже не щурюсь, масштаб в таблице вернула на сто. Песок ещё бывает, если засижусь после восьми, но не каждый день. Перерывы у меня такие: раз в сорок-пятьдесят минут встаю налить воды или отнести документы, а между ними иногда смотрю в окно на крышу соседнего дома и считаю до двадцати. Это не лечение, просто привычка, мне с ней легче. Лампу над столом попросила развернуть, она светила прямо в экран.
И отчёт, кстати, сдали вовремя, хотя я была уверена, что если буду вставать, ничего не успею. На осень записалась на контроль, врач сказала прийти через полгода.
Тоже бухгалтер, тоже каждую весну так. Спасибо, что расписали с ценами, я в Нижнем последний раз платила 2500, но это было два года назад.
Опубликовано : 5 ноября 2025 22:13