Рост 158, в офисе стол высокий. Если опускаю кресло, локти задираются, если поднимаю, ноги болтаются и к обеду затекают. Подставку под ноги просила у завхоза, сказал, нет в списке. Дома я два дня из пяти, сижу за обычным письменным столом, там то же самое. Как вы решали? Брали подставку сами или есть ещё варианты?
Классическая история для невысоких, столы делают под среднего мужчину, примерно 72-75 см. Порядок я бы сделал такой. Сначала поднимаете кресло, чтобы локти лежали на столе примерно под прямым углом и плечи не задирались. Потом смотрите на ноги. Если не достают, нужна подставка такой высоты, чтобы бедро было примерно параллельно полу, а колени не выше бёдер. Подставку можно купить, с наклоном они стоят 800-1500, а можно сначала на неделю поставить коробку или пару пачек бумаги и понять, какая высота нужна. Коллеге я так и подобрал: намерил ему 9 см, он купил ровно под это. В офисе я бы сходил ещё раз, только не к завхозу, а к своему руководителю, с конкретной ценой и фотографией, как вы сидите. Отказать в тысяче рублей сложнее, чем в абстрактной «подставке».
Рост 156, тетради дома проверяю за кухонным столом, под ноги ставлю обувную коробку, обмотанную скотчем. Выглядит так себе, но ноги не затекают