Ровно год назад я перешёл на удалёнку. Решил подвести итог по себе, без философии, просто что заметил.
Плюсы. Вернул себе два часа дороги в день, это за год сотни часов. Сплю на час дольше. Обед домашний и горячий. Простужался за год один раз, а в офисе было по три раза за зиму, но тут, может, просто повезло.
Минусы. Шагов в среднем около трёх тысяч против семи в офисные времена. Первые полгода сидел за кухонным столом на табуретке, к вечеру шея и плечи деревянные, пока не купил нормальный стол и кресло. С людьми вижусь меньше, в какие-то недели вообще ни с кем, кроме семьи. И плюс четыре килограмма, тут без комментариев.
Для себя вывод такой: удалёнка помогает, если специально выходить из дома и нормально сидеть, а если пустить всё на самотёк, вредит. А у вас как, что перевесило?
Мне удалёнка не подходит совсем. Дома я работаю до двух ночи, граница между работой и жизнью исчезает. Поэтому езжу в офис, даже когда можно не ездить. Но это я такой, многим дома как раз лучше.
Для меня гибрид золотая середина. Два дня дома высыпаюсь, три дня хожу ногами и вижу людей. Да и сисадмину полную удалёнку не дадут, железо-то в офисе)