В конце ноября я наконец ушла с дивана и кухонного стола, на которых два с лишним года работала, за нормальное рабочее место в углу комнаты у окна. Прошло почти три месяца, рассказываю, что пригодилось, а что оказалось лишним.
Стол 120 на 60, обычный, без регулировки, 9 тысяч. Высота 73 см, для моих 165 вроде нормально.
Кресло из сетевого магазина за 17 тысяч, с поясничным валиком и подлокотниками. Выбирала долго, просидела в магазине минут сорок, продавец уже косился.
Подставка под ноутбук за 1700 и отдельная клавиатура с мышкой ещё около трёх тысяч. Это, наверное, лучшее, что я купила за свои деньги.
Лишнее: балансировочная подушка на стул, полежала неделю и уехала на антресоль. Фитбол вместо стула тоже не мой вариант, на нём через час я сутулилась ещё сильнее. И подушка для дивана, потому что с дивана я больше не работаю)
Поясница к вечеру меня сейчас почти не беспокоит, но это у меня, и тут сложилось всё вместе: ЛФК, которое назначил невролог, нормальное место и то, что я встаю каждые сорок минут. Что из этого сработало больше, не скажу. Если кто собирает, спрашивайте.
Хорошая сборка. Одно уточнение по столу: при 165 см высота 73 бывает великовата, но если кресло поднято и локти ложатся на стол под прямым углом, всё в порядке. Проверьте, стоят ли стопы на полу целиком, когда кресло поднято. Если пятки отрываются, нужна подставка под ноги, это ещё рублей 800.
Про фитбол смешно, у меня та же история. Купила, потому что везде пишут, а через месяц он стоял в коридоре, и об него все спотыкались. А подставку под ноутбук я долго недооценивала, думала, ерунда. Осенью поставила ноутбук на коробку из-под обуви, и шее стало заметно спокойнее, теперь присматриваю нормальную подставку.
b_kudryavtsev, спасибо, проверила. Пятки на полу, но впритык, когда сажусь глубоко. Пока поставила под ноги коробку из-под принтера, посмотрю неделю, потом куплю подставку под нужную высоту. Ксения С., фитбол у меня теперь живёт под столом, на нём удобно держать ноги, когда смотрю референсы, хоть какая-то польза)
Сохранил тему. Стол у меня маленький, так что про размеры особенно пригодится
Про отдельную клавиатуру плюсую. Дома за ноутбуком через час сутулишься, с клавиатурой отодвинул экран подальше и сижу ровнее