Уведомления
Очистить всё
Спорт после работы
4
Сообщения
4
Пользователи
2
Реакции
272
Просмотры
Автор темы
Тестировщица, гибрид, Волгоград. Летом в офисе кондиционер, к вечеру спина и шея задубевшие. Подумываю о бассейне после работы, рядом с офисом есть, абонемент на 8 посещений. Говорят, для бассейна нужна справка от терапевта. Кто ходит после работы, не тяжело ли вечером и как было со справкой?
Опубликовано : 27 июля 2026 10:48
Хожу третий год, вечером после работы, когда не в командировке. Справку брала у терапевта в поликлинике по ОМС, заодно давление измерили. Первый месяц после работы казалось тяжело, потом наоборот стала приходить домой бодрее. Плаваю спокойно, без рекордов, минут 40.
Опубликовано : 27 июля 2026 16:10
viktor_76 отреагировал(а)
Если со спиной или шеей уже есть жалобы, на приёме за справкой прямо спросите терапевта, каким стилем можно плавать. Мне ортопед в своё время сказал, что мне можно, а что пока не надо, вам может сказать иначе.
Опубликовано : 27 июля 2026 21:10
Валентина Л отреагировал(а)
Тоже собираюсь. Мне невролог весной бассейн как раз разрешила, пока хожу по субботам, после работы ещё не решилась
Опубликовано : 28 июля 2026 07:10