Если со спиной или шеей уже есть жалобы, на приёме за справкой прямо спросите терапевта, каким стилем можно плавать. Мне ортопед в своё время сказал, ...

у нас в Краснодаре офис летом без кондея не живёт, тоже ставили отражатели, скидывались всем отделом по двести рублей

Тоже гибрид, 2/3, и тоже без закреплённых мест. Ношу складную подставку, весит граммов двести, и маленькую клавиатуру без цифрового блока, мышь в карм...

В айти такое сплошь и рядом, особенно перед релизами. Параллельно с врачом поговорите с лидом про релизный график. У нас после такого разговора убрали...

На этаже у нас в офисе четыре таких стола на тридцать человек, и за ними даже очередь бывает, особенно после обеда. Так что общие в офисе работают. До...

Только не ставьте себе в ноябре цель в десять тысяч. Начните с трёх-четырёх, иначе через неделю бросите

Тренеру принёс выписку и рассказал, что разрешил ортопед. Попросил, чтобы первые недели было меньше, чем ему кажется нужным. Если тренер вообще не спр...

Все звонки без экрана я делаю на ходу, в беспроводных наушниках. Дома хожу по квартире, в офисе по коридору, а если погода позволяет, выхожу на набере...

Я из тех, кто начинал без подготовки и потом долго разбирался с коленом, так что я за постепенность. До шестого, потом лифт, это нормальный старт, пра...

Артём, напишу как человек, который сделал всё неправильно. Прошлой весной решил, что я ещё ого-го, и сразу побежал по 5 км через день. Через полтора м...

Написал тимлиду, как shuhrat.kozlov советовал, коротко и с датой. Ответил «ок, лечись». Пролежал неделю, на дейли не ходил, вернулся нормальным челове...

Я сам из тех, кто однажды решил "всё, начинаю двигаться" и побежал сразу пять километров после лет за столом. Потом долго ходил к врачу с коленом. Так...

«скучнее, зато уже год» - лучшее, что можно сказать про спорт после работы)