Уведомления
Очистить всё
Стресс и выгорание
4
Сообщения
4
Пользователи
5
Реакции
371
Просмотры
Автор темы
Март и апрель у меня всегда тяжёлые: годовая отчётность, сижу до одиннадцати, по выходным тоже. В этом году ещё и программу обновили посреди отчёта, полдня ушло на то, чтобы всё заново настроить.
Всё сдали, можно выдохнуть. А я не выдыхаю. Уже вторую неделю просыпаюсь в пять утра, и в голове прокручиваются цифры, сверки, какая-то строчка, которую я, кажется, не перепроверила. Перепроверяла, всё нормально. Днём вроде ничего, а вечером опять начинается.
Кто так же? Через сколько у вас отпускает после отчётного периода и что вы делаете в это время?
В прошлом году после годового было один в один, недели три просыпался ни свет ни заря. Меня отпустило, когда начал после работы гулять минут по сорок и перестал брать ноутбук домой даже "на всякий случай".
Опубликовано : 16 апреля 2025 00:14
Я тут не специалист, у всех по-разному. Но если сон не наладится за месяц-полтора, сходите к терапевту и расскажите как есть: и про работу, и про то, что просыпаетесь в пять. Это нормальный повод для приёма, а что дальше, решит врач.
Бухгалтеры всех стран, держитесь) У меня отпуск в мае ровно по этой причине.
Опубликовано : 16 апреля 2025 11:05