Ноябрь, работаю из дома и почти не выхожу. Как вы двигаетесь днём?

Прошлой зимой у меня было около девятисот, так что понимаю. По пунктам расписывать не буду, расскажу, как устроен день сейчас. Все созвоны, где не нужен экран, провожу на ходу, по квартире или по улице, это дало больше всего шагов. Кофе дома больше не варю, иду за ним в кофейню через два квартала: хочешь кофе, одевайся. Обед стоит в календаре, и ем не за столом, а выхожу хотя бы до магазина подальше, а не до того, что в доме. И напоминание в телефоне каждые 50 минут, встаю хоть на пару минут. Получается 6-7 тысяч, в хорошие дни больше. Не рекорд, но разница с девятьюстами огромная. В ноябре тяжелее всего, это правда, тут меня выручает только то, что прогулка стоит в календаре как встреча, и пропустить её так же неловко, как созвон.

Меня выручает утренний круг вокруг квартала, как будто иду на работу, и вечером так же, это я давно делаю. Ну и собака, её не волнует, есть у меня дедлайн или нет) Если собаку не планируете, может, найдётся кто-то, с кем гулять в одно и то же время? Мы с соседкой ходили по вечерам полгода, пока она не переехала, и пропускать было неудобно перед ней.

Собаку пока не планирую, а круг «на работу» утром попробую. Звучит смешно, но логично

Я тоже на удалёнке, раньше было тысячи полторы. Выручило, что перестал заказывать доставку и хожу за продуктами сам, каждый день понемногу. По деньгам не самый выгодный вариант, зато выхожу. Ещё в обед минут пятнадцать по двору в наушниках, с подкастом время пролетает

Только не ставьте себе в ноябре цель в десять тысяч. Начните с трёх-четырёх, иначе через неделю бросите

Сохраняю. Я на фрилансе с этого месяца и уже вижу, к чему иду